Соқол нега чикмайапти?

Соқол — бу эракакларнинг хусни. Соқолсиз ўзингизни хотиржам хис қила олмайсиз. Соқолни қандай уй шароитида чикарса бўлади? Соқол ўсишига бази омиллар тасир кўрасатади. Организмнинг соғломлиги йуз териснинг тайорлиги…

Қачон соқол ўсишни бошлайди?

Эркак йузидаги биринчи тук (соқол), унинг организми тестостерон ишлаб чиқара бошлаганда чиқади. Бу холат 15 йошда бошланади, аммо бу даврда организмда гормонал ўзгаришлар кўп булади. Шунинг учун соқол «эта-бета» чикади.

Соқолни қандай уй шароитида чикарса бўлади?

Бу масала озгина сабр тоқат талаб қилади. Соқол энди чиқа бошлаган пайтида, уни «бритвада» қириб олиш нотўгри. Бу вохта соқол толалари ва йуз териси хали нозик бўлади. Соқол тўлик ва кўркам бўлиши учун қуйдаги маслахатлардан фойдаланинг:

1. Овқатланиш тизмингизни кўриб чиқинг. Гушт, балиқ, тухум, сут, йонғоқ ва мехавалардан кўкпроқ истемол қилинг. Улар организм тестостерон ишлаб чиқариши учун керак буладиган озиқа.

2. Йетарлича ухланг. Йахши дам олиш организм тиклайди, ривожланиш учун энг зарур омил.

3. Спорт билан шуғуланинг. Тренировка пайтида эракак танаси тестостерон ишлаб чикаради. Бу эса соқол ўсиши учун жавобгардир.

4. Хавтада камида бир марта жағингизни репей йоки кастор йоғи билан ишқаланг. Йоғ йузингизда бир соат туриши лозим.

5. Соқолни массаж қилинг. Бу эса қон айланишни йахшилайди.

Бу маслахатлардан ташқари, стресс холатлариданг йироқ бўлинг. Стрессни соқолга қандай алоқаси бор? Стресс бутун организми ўсишдан тухтади ва кассалик олиб келади!

Хамма маслахатлардан сўнг озгина сабр килишингиз талаб қилинади ва холат тезда Сиз хохлаган тарафга қараб ўзгаради!

Дўситларингиз билан улашинг: